Julie Pontallier
Pychothérapie Brève
Psychopratienne Spécialiste Haut Potentiel Intellectuel
Adulte - Groupe de paroles
La thérapie brève est une approche douce de la psychothérapie, assimilée parfois à de la guidance ou du coaching. Elle s'effectue sur une courte durée . Nous échangeons activement sur la problématique que vous rencontrez comme une discussion, un moment de partage. Le but est de trouver une solution qui permet de vous libérer de vos blocages.
Le cabinet se situe au 1 Avenue de la Chartreuse à Meylan ( proche de grenoble).
Quand consulter?
Vivez-vous actuellement une situation difficile? Vous sentez-vous oppressé? Avez-vous cette impression de ne plus pouvoir avancer?
Avez-vous la sensation d'être pris dans une spirale d'émotions ou d'évènements incontrôlables et négatifs? Vivez-vous la pression de la vie quotidienne dans votre couple, votre devoir de parents ou encore au travail? Une sensation de tension entre ce que vous souhaiteriez et ce que vous subissez dans votre vie de tous les jours?
Vos relations avec votre conjoint, vos enfants, vos amis et collègues commencent à être pesantes ou conflictuelles?
Ressentez-vous le besoin de vous recentrer sur vous-même, sur qui vous êtes vraiment? Souhaitez-vous sortir d'une situation douloureuse comme le deuil, le burn out, l'angoisse, le stress, le manque de confiance en vous, la dépression, l'hypersensibilité, les douleurs psychosomatiques, le sentiment de décalage, et autres situations entravantes de la vie? Souhaitez-vous rétablir un climat apaisé et des relations saines et profondes avec votre entourage?
La thérapie brève peut vous être d'une grande aide. Elle s'avère très efficace en période de crise.
Le travail thérapeutique peut vous aider à reprendre le contrôle sur votre vie. Faisons connaissance et cherchons ensemble la force de trouver une solution pour changer votre relation à vous-même et aux autres.
Mon approche est centrée sur la personne, autrement dit vous, dans le respect de vos valeurs et vos émotions. Je vous offre un cadre bienveillant et sans jugement pour que vous soyez libre de vous confiez.
Vous souhaitez en savoir davantage sur mon approche, mes outils thérapeutiques, le déroulement d'une séance, les tarifs... cliquez sur le bouton suivant:
Haut Potentiel Intellectuel, HP, surdoué, Zèbre?
Quelque soit l'étiquette que l'on peut vous mettre, je vous accompagne dans cette différence. Sensation de décalage, difficultés relationnelles, ascenseur émotionnel imprévisible, manque d'estime de soi, angoisse, flux de pensées incessant...vous pouvez faire de tout cela une force. Venez apprendre à mieux vous connaître et à trouver en vous les ressources pour palier à vos difficultés. Votre accompagnement peut être soit accès sur de la psychothérapie, soit accès sur du coaching, en fonction de votre besoin. Je travaille également en collaboration avec le neuro - psychologue.
Ils donnent leur avis:
Mathieu : “Madame Pontallier a été d'une aide précieuse et d'une écoute constamment bienveillante pour m'aider à comprendre les difficultés que je traversais.Elle m'a permis de retrouver une dynamique positive dans la vie, et en ça ne je peux que la recommander."
Quiterie : “Madame Pontallier est d'une douceur et d'une écoute inégalable. Je l'ai consulté et continue de la consulter régulièrement. Rien à redire. Je n'ai jamais rencontré de professionnel de la psychologie si bien formé. Elle sait poser les bons mots, elle m'accompagne et m'aide à comprendre mes mécanismes de fonctionnement. Elle est très disponible, et soucieuse du bien-être de ceux qui viennent à elle. Rire, larmes, tout est OK avec elle. Elle sait mettre à l'aise, rassurer, et prendre soin. En d'autres termes, je la recommande sans hésiter."
Maeva : “Un avis sans détour : foncez les yeux fermés ! Vous serez accompagné avec bienveillance, discrétion et sympathie. Julie a été d'une aide précieuse dans mon cheminement. Peu importe à quelle étape vous êtes dans votre processus de reconstruction vous trouverez avec Julie une écoute active et des billes pour passer à l'étape d'après. Julie ne fait pas le travail à notre place mais elle peut être, si on le veut bien, l'appui, la béquille, l'oreille attentive qu'on cherche parfois désespérément dans des périodes difficiles ... Bon courage et bonne route à tous !"
Coudanne : “J’ai été suivis par Julie pendant plusieurs semaines de manière hebdomadaire. Je n’ai jamais eu une aussi bonne connexion avec un professionnel. Elle est à l’écoute, patiente et sait poser lesbons mots. Je n’aurais jamais pu aller mieux sans son aide. Son diagnostique HP m’a également permis d’avancer dans ma vie et d’avoir des réponses a mes questions. Une personne douce et attentive. Je la recommande les yeux fermés."
Les séances ne sont pas prises en charge par la Sécurité Sociale. Cependant, certaines mutuelles ou complémentaires santé prennent en charge une partie de la séance dans les contrats intitulés "suivis psychologiques" ou "médecine douce".
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Centre Unalome
1 Avenue de la Chartreuse
38240 MEYLAN
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